Depuis le mois de novembre, Lou Boillon, professeure de yoga et de pilâtes, formatrice Qualité de vie au travail à Besançon, nous propose, une fois par mois, son mouvement à faire là où vous vous trouvez, au travail, à la maison, en balade… pour se détendre, atténuer certains maux et reprendre conscience de votre corps. Voici le Mouv’ du mois de décembre 2024.
À partir de ce vendredi 8 novembre, Lou Boillon, professeure de yoga et de pilâtes, formatrice Qualité de vie au travail à Besançon, nous propose, une fois par mois, son mouvement à faire là où vous vous trouvez, au travail, à la maison, en balade… pour vous détendre, atténuer certains maux et reprendre conscience de votre corps.
Pour être en forme dès la rentrée, Lou Boillon, coach sportive à Besançon, propose des cours de gyms qualifiées de "douces" pour le corps et pour l'esprit telles que le yogapilates, le Feldenkrais, le ballon suisse, la marche nordique, ou encore la barre au sol... L'occasion de redémarrer à son rythme à partir du 11 septembre 2023.
Professeur agréé de renforcement musculaire, de remise en forme et de bien-être, Lou Boillon a fait sa rentrée en septembre 2016 avec de nouvelles disciplines. Danseuse classique de formation, elle propose des cours individuels et collectifs axés sur plusieurs disciplines à Besançon, mais aussi des stages de marche nordique et de Feldenkrais.
Professeur agréé de renforcement musculaire, de remise en forme et de bien-être, Lou Boillon fait sa rentrée lundi 7 septembre 2015. Cette danseuse classique de formation, elle propose des cours individuels et collectifs axés sur plusieurs disciplines à Besançon.
