bien-être

20 professionnels et associations proposent une journée ouverte à tous pour se faire du bien samedi 16 novembre de 10 h à 18 h. A l’initiative de Vivre aux Chaprais, pour la 3e édition, une Journée Santé Bien être est proposée à tous les bisontins samedi prochain. Stands d’information, causeries, ateliers de pratique entièrement gratuit de 10 h à 18 h : tout ce qui contribue au Bien être et à la santé : nutrition, marche, massages, pratiques sportives ou détente, yoga, Qi Gong, sophrologie, ostéopathie, acupuncture, huiles essentielles, relations familiales, santé mentale etc sera abordé grâce à l’intervention de 20 spécialistes. Le thème général sera Bien dans son corps, bien dans sa tête. Un accent particulier sera mis sur les relations parents / ados avec pour conclure la journée (à 17 h) une conférence de Gérard Vallat :” Parents : accompagner ses ados sans s’épuiser”

Le mardi 29 octobre, Bien-Être Médical Besançon organise une journée spéciale dans le cadre d’Octobre rose, dédiée à la sensibilisation au cancer du sein. De 9h à 18h, plusieurs animations seront proposées, notamment une séance photo avec Hélène Cieli, photographe spécialisée dans les portraits de femmes ayant traversé cette épreuve, des conseils santé avec des professionnels, et des ateliers bien-être avec une socio-esthéticienne. Une belle occasion de se rassembler et de soutenir cette cause.

Conférence : Quelles sont les clés du bien-être chez soi ? Ensemble, on va explorer comment transformer nos espaces pour y vivre en harmonie, et ensuite, pour les plus créatifs d’entre vous, on passera à un atelier exclusif où l’on visualisera votre habitat idéal à travers une planche créative. Promis, on va bien s’amuser tout en étant inspirés !
 

Découvrez le pouvoir de votre respiration (breathwork). Vous cherchez une méthode simple et efficace pour booster votre bien-être ? Participez à un atelier de respiration gratuit et ressentez immédiatement les bienfaits sur votre corps et votre esprit ! Grâce à des techniques de respiration contrôlées, vous apprendrez à relâcher les tensions profondes et à diminuer votre stress en quelques minutes. Vous méritez de retrouver un esprit calme et une énergie renouvelée.

Atelier Pneumacorps (Relaxation et Réorientation Respiratoire Intégrées) et Yoga animé par Sylvie Caire et Milène Brulin à Bonnevaux le Prieuré Mardi 17 septembre de 18h30 à 20h30.

Annie Beltramelli propose une séance de Yin Yoga – Relaxation le 14 septembre de 10h à 12h au bar associatif des Trois coups d’Arc-et-Senans.
 

Au sein du jardin Vauban, laissez-vous transporter pour une expérience unique associant vue sur la campagne environnante, sons du jardin et son des bols tibétains. Par Fanny Vantomme, Des arts, des sons. Pensez à prendre un plaid et un petit tapis de sol.

Rejoignez-nous pour des ateliers thématiques centrés sur le design d’espace, la décoration et le bien-être. Chaque session commence par une phase d’introspection pour clarifier vos besoins, suivie d’échanges et d’exercices pratiques pour explorer des solutions concrètes. Avec l’intervention d’experts à chaque séance, vous bénéficierez d’une expérience enrichissante pleine de surprises.
 

L’Energie Désirée propose le dimanche 7 juillet 2024 des ateliers bien-être & découvertes. Ces ateliers de 20 minutes sont conçus pour découvrir de nouvelles pratiques et se détendre.
 

Le bien-être au travail prend une part de plus en plus importante au sein des entreprises. Celles-ci cherchent à réduire les risques psychosociaux mais aussi à agir sur la motivation de leurs équipes. Pour y parvenir, les entreprises peuvent faire appel à des professionnels. En vue de la semaine du bien-être en entreprise du 17 au 21 juin 2024, zoom sur une bisontine actrice de cette nouvelle politique d’entreprise avec ses massages assis.