Si ce cancer touche principalement les hommes et les femmes de plus 50 ans, il est important cependant de surveiller sa santé tout au long de la vie et d'adopter une alimentation saine et faire une activité physique régulière.
Les conseils pour prévenir du cancer colorectal :
- Limiter la viande rouge
- Boire du lait
- Manger des fruits et des légumes chaque jour
- Modérer la consommation d'alcool
- Éviter la cuisson des aliments à trop haute température (friture, barbecue)
- Ne pas oublier les sources fibres dans les menus hebdomadaires
- Arrêter de fumer
- Faire du sport régulièrement
- Éviter les acides gras saturés
- Éviter les aliments trop sucrés
- Éviter les kilos en trop
- Surveiller les polypes en effectuant un examen tous les deux ans pour les femmes et les hommes de 50 à 74 ans
Toutes les infos sur le cancer colorectal et le dépistage : www.adeca-fc.org/depistage-du-cancer-colorectal
