Le Mouv’ de Lou #4 - Détendre la chaine postérieure du corps en utilisant une balle de tennis !

Publié le 09/04/2025 - 11:29
Mis à jour le 09/04/2025 - 12:23

Le Mouv' de Lou • Lou Boillon, professeure de yoga et de pilâtes, formatrice Qualité de vie au travail à Besançon, nous propose, une fois par mois, son mouvement à faire là où vous vous trouvez, au travail, à la maison, en balade… pour se détendre, atténuer certains maux et reprendre conscience de votre corps. Voici le Mouv’ du mois d'avril 2025...

Lou Boillon © DR
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Ce mois-ci, Lou nous propose une petite astuce pour détendre la chaine postérieure du corps en utilisant une balle de tennis...

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Le Mouv' de Lou

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