Vivez-vous réellement en accord avec vous-même ? Êtes-vous guidés par vos désirs profonds ou par ce que les autres attendent de vous ? Ces deux questions peuvent donner le vertige, tiraillés comme nous le sommes entre nos responsabilités, les attentes sociales et cette petite voix intérieure sournoise qui murmure toujours que "quelque chose manque".
On essaye tant bien que mal de "s’aligner". Attention ! L’alignement avec soi ne signifie pas tout bouleverser sur un coup de tête. Il s’agit plutôt d’un processus subtil. Cela commence par écouter ses ressentis. Quels sont les moments où je me sens pleinement vivant ? Quels choix me procurent de la satisfaction, sur le court et sur le long terme ? Apprendre à identifier ces signaux est essentiel pour comprendre ce qui a réellement du sens pour nous.
Agir aujourd’hui !
La prise de conscience, c’est essentiel. Passer à l’action est l’étape suivante indispensable pour faire bouger les lignes. Et disons-le franchement : il faut du courage pour faire des choix alignés, affronter ses doutes, questionner ses habitudes, accepter de peut-être décevoir les attentes des autres. Mais c’est aussi et surtout une libération, plus d’authenticité et de sérénité à la clef.
Heureusement, il existe aujourd’hui des outils concrets pour accompagner ce cheminement : des exercices de réflexion, un travail sur ses valeurs, des pratiques corporelles et respiratoires, je vous en parle souvent Ils permettent d’ancrer les changements. Car l’alignement ne se pense pas uniquement, il se vit et s’incarne au quotidien, dans notre corps.
Alors, par où commencer ? Peut-être en prenant un moment pour soi, en se posant la question : "Ma vie aujourd’hui est-elle en phase avec qui je suis vraiment ?" Si la réponse est floue, il est peut-être temps d’explorer ce que signifie réellement Oser Être Soi : tout un programme ! Je suis là pour vous guider dans cette merveilleuse aventure.