Idée boisson d’été : un jus vitaminé “spécial immunité”
Après le gaspacho andaluz, ce samedi 15 août 2020, nous vous suggérons un jus vitaminé « spécial immunité » à faire pour toute la famille… Une idée-conseil de Catherine Aguilar, diététicienne – nutritionniste à Besançon.
Ingrédients :
4 kiwis jaunes ou verts
2 bouquets de brocolis frais
200g de pousses d'épinards
100g de cassis
Préparation :
Peler les fruits et les couper en morceaux, passer à l'extracteur de jus.
Allonger avec un d'eau fraîche en fonction de la consistance souhaitée.