Samedi 8 juillet, un épisode de très fortes chaleurs est attendu. Les températures maximales seront comprises entre 33 à 35 °C sur l’ensemble des deux départements.
Dimanche et lundi, les températures atteindront également 33 à 35°C au maximum, tandis que durant la nuit, les températures ne pourraient redescendre qu’autour de 17 à 19 °C.
Les minimales et maximales seront similaires pour les jours suivants (mardi et mercredi).
© Météo France
Quelques recommandations :
- Boire de l'eau plusieurs fois par jour.
- Continuer à manger normalement.
- Se mouiller le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
- Ne pas sortir aux heures les plus chaudes (11h-21h).
- Chapeau et vêtements légers recommandés.
- Se rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière.
- Limiter les activités physiques et sportives.
- Pendant la journée, fermer volets, rideaux et fenêtres. Aérer la nuit.
Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, accompagnez-les dans un endroit frais. En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.