Besançon classée meilleure ville française pour “un sommeil de qualité”

A l’occasion du changement d’heure dans le nuit de samedi 29 à dimanche 30 mars 2025, nous vous proposes de découvrir une étude réalisée par le service de psychologie en ligne Unobravo qui classe Besançon parmi les villes où il fait bon dormir ! Le tout avec des critères surprenants…

© Engin_Akyurt / Pixabay

Selon l’étude réalisée par le service de psychologie en ligne Unobravo, six Français sur 10 (62,4 %) déclarent subir des répercussions dans leur vie quotidienne en raison de problèmes de sommeil. Mais quelles sont les meilleures et les pires villes en France pour un sommeil de qualité ? L’étude s’est basée sur plusieurs critères comme la pollution sonore et lumineuse, la qualité de l'air, le débit Internet et le nombre de cafés…

© Unobravo

Quelques points clés de l’étude :

Besançon est la meilleure ville française pour un sommeil de qualité, avec le débit Internet le plus bas du classement (incitant à moins de distraction avant de dormir), 54 % d’espaces verts et une pollution sonore et lumineuse parmi les plus faibles du classement (38 sur 100).
Saint-Etienne se place en deuxième position offrant le pourcentage le plus élevé d'espaces verts (57 %), ainsi que seulement 3,4 cafés pour 100 000 habitants, réduisant les options caféinés des Stéphanois en fin de soirée.

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