Touts les départements ont été placés en risque très élevé d’allergie (5/5) : "Leur concentration est très importante à cause de la météo estivale. Le risque d'allergie est encore très élevé et la plus grande prudence est requise chez les personnes atteintes du classique "rhume des foins". Seule la pluie peut leur apporter un répit de courte durée. Conseil de la semaine : Si vous êtes allergiques aux pollens, éviter un grand écart de température entre la voiture et l’extérieur", conseille ATMO Bourgogne Franche-Comté.
Voici quelques astuces simples :
- Se laver régulièrement les cheveux et les mains à l'eau
- Ne pas se frotter les yeux
- Ne pas fumer : cela augmente les risques de crises d'asthme
- Porter un masque, des lunettes de soleil et un chapeau
- Aérer votre logement à des heures matinales et le fermer le reste du temps ; utiliser un purificateur d'air à l'intérieur
- Dépoussiérer régulièrement votre logement
- Ne pas sécher de linge à l'extérieur
- Rouler fenêtres fermées
- Eviter de tondre la pelouse
- Eviter de faire du sport en plein air
- Observer la météo pour sortir : en plein soleil avec du vent, mauvaise idée, le sec et le vent favorisent la concentration des pollens ; préférer sortir après une averse
- Poser des filtres à pollen dans sa voiture
Et le plus important, ne pas attendre qu'une allergie dégénère pour aller voir un médecin !