Relancez votre santé – Le pouvoir des aliments pour une gestion saine du poids
Publié le 16/10/2024 - 11:55
Mis à jour le 16/10/2024 - 11:55
Où ?
l'Arrosoir de Susan
33a rue de l'Église
Itinéraire avec Ginko
Google Map
Quand ?
- Le mercredi 13 novembre 2024 à 18:30
- Le mercredi 20 novembre 2024 à 18:30
- Le mercredi 27 novembre 2024 à 18:30
- Le mercredi 4 décembre 2024 à 18:30
- Le mercredi 11 décembre 2024 à 18:30
Tarifs
108€ adhérents, 144€ non-adhérents
Un des programmes de l’initiative « Manger pour Vivre » (Food for Life) du Comité des Médecins pour une Médecine Responsable, cette série de cinq cours guide les participants vers une perte de poids saine, le maintien d’un poids santé et une alimentation saine et durable dans son ensemble.
Pour certains, c’est peut-être la première fois où le choix alimentaire devient prioritaire sur la restriction des quantités de nourriture, comme principe directeur pour soutenir la santé à long terme. Il s’agit d’une expérience d’apprentissage vitale renforcée par de délicieuses recettes à base d’aliments végétaux qui aident à réduire le cholestérol, à contrôler le diabète, à abaisser la tension artérielle et même à améliorer l’énergie et l’humeur.
Chaque cours comprend une démonstration de cuisine, ainsi que des recettes faciles et abordables qui peuvent ensuite être préparées chez soi et adoptées au quotidien. En plus de l’instruction nutritionnelle et culinaire, vous recevrez un guide nutritionnel et des supports informatives qui vous aideront à gagner en autonomie dans le soin de votre santé par l’alimentation.
Session 1: Le pouvoir de votre assiette
Session 2: C’est parti!
Session 3: Passer à la vitesse supérieur
Session 4: Briser la séduction alimentaire
Session 5: Clés pour le control naturel de l’appétit
Conçus par des médecins, des infirmiers et des diététiciens, les programmes Manger pour Vivre favorisent une alimentation saine basée sur les dernières recherches scientifiques.
Inscrivez-vous ici: https://dsaa.fr/relancez-votre-sante-gestion-saine-du-poids/
