Où ?
Villa Bonnevaux - Centre de Création Permanente
3 rue principale - Bonnevaux-Le-Prieuré (Ornans)
Itinéraire avec Ginko
Google Map
Quand ?
- Le mercredi 27 mars 2024 à 18:30
- Le mercredi 15 mai 2024 à 18:30
- Le mercredi 12 juin 2024 à 18:30
Tarifs
25 euros/atelier
Sylvie Caire, praticienne pneumacorps et Milène Brulin, professeure de yoga, vous proposent 3 ateliers le mercredi soir selon une formule appréciée : pneumacorps et yoga, à Bonnevaux le Prieuré.
Qu'est-ce que pneumacorps (relaxation et réorientation respiratoire intégrée) ? Par des exercices très simples pratiqués en conscience et que nous alternons par des temps d’écoute corporelle, nous libérons les tensions corporelles inutiles. En conséquence, le schéma corporel se rééquilibre et la respiration devient plus ample. Rappelons que l’état de la respiration a des répercussions directes sur la santé physiologique et émotionnelle. Cette pratique aux innombrables bienfaits et d’une grande simplicité a été conçu pour être accessible à tous.
Pourquoi pratiquer yoga et pneumacorps ensemble ? L’harmonisation corporelle globale et la fluidification de la respiration sont des mises en condition incontournables pour une pratique du yoga aboutie.
