Le rugby à 5 est une variante du rugby traditionnel, facile d'accès, qui permet de découvrir le rugby sans contact et de manière mixte. Avec un minimum de 5 joueurs par équipe, cette pratique ouvre les portes du rugby à un large public, qu'il soit sportif ou non. Les règles principales du rugby s'appliquent (faire des passes en arrière, aplatir dans l'en-but adverse pour marquer). La particularité est que les joueurs défendent en touchant le porteur du ballon à deux mains simultanément entre les épaules et les hanches, sans plaquage.
Les équipes participantes seront intergénérationnelles, regroupant des jeunes à partir de 16 ans, des étudiants, des actifs et des retraités. De plus, chaque équipe devra être obligatoirement mixte, avec au minimum deux joueuses féminines. Cette approche favorise une dimension festive et conviviale, où le rugby se vit dans un esprit d'inclusion et de partage.
Durant toute la journée, 12 équipes de la région Bourgogne Franche-Comté, composées de 100 à 150 joueurs, s'affronteront pour remporter les trophées mis en jeu. Parmi ces récompenses, le trophée du FairPlay sera attribué à l'équipe qui aura démontré le plus grand respect envers l'arbitre, les règles et l'adversaire.
Une partie des recettes de cette journée sera dédiée à soutenir le financement du voyage de fin d'année de l'École de Rugby. L'école de rugby de Besançon s'investit dans le développement du rugby auprès du jeune public, en initiant les enfants de 6 à 14 ans aux valeurs de l'ovalie et au plaisir du jeu. Elle garantit également l'accès libre et égal à tous et toutes à la pratique de ce sport, tout en veillant au respect des valeurs fondamentales de cette école de la vie.