Confiance en soi / Renforcer, prendre de l’assurance / Savoir réagir / Prévention des agressions / Techniques de défense simples et efficace.
Apprendre à lutter contre le stress, renforcer la confiance en soi. L'accent est mis sur la maîtrise de soi pour s'adapter à une situation d'agression (verbale, physique ou psychologique). Apprendre à anticiper et éviter le conflit, mais aussi connaître ses capacités pour se défendre.
Infos +
- Samedi 18 janvier 2025 : 14h-15h30 : 10/15 ans et 15h30-17h : Adultes (dès 16 ans)
- Tarif : 10 € + adhésion annuelle à la MJC Palente : Adultes (+ 16 ans) : 10 € / Ados (de 14 à 16 ans) : 7 €
- Réservez votre place dès aujourd'hui sur HelloAsso !
©