Ateliers de nutrition et santé : c’est quoi manger sainement ?
Publié le 26/09/2024 - 16:16
Mis à jour le 10/11/2024 - 08:59
Où ?
l'Arrosoir
33a rue de l'Église
Itinéraire avec Ginko
Google Map
Quand ?
- Le dimanche 22 septembre 2024 à 14:00
- Le dimanche 13 octobre 2024 à 14:00
- Le dimanche 10 novembre 2024 à 14:00
- Le dimanche 8 décembre 2024 à 14:00
- Le dimanche 12 janvier 2025 à 14:00
- Le dimanche 16 fevrier 2025 à 14:00
- Le dimanche 16 mars 2025 à 14:00
- Le dimanche 13 avril 2025 à 14:00
- Le dimanche 11 mai 2025 à 14:00
- Le dimanche 1 juin 2025 à 14:00
Tarifs
De 0€ à 45€ (voir site)
Rejoignez-nous pour une série d’ateliers de nutrition et santé qui vous aideront à intégrer des habitudes alimentaires saines tout en préservant le plaisir du repas. Une fois par mois, de septembre à juin (dimanche à 14h), au 33a rue de l’Église à Besançon..
Venez découvrir comment nos choix alimentaires jouent sur le développement ou la prévention des maladies, la pression artérielle, le cholestérol, le diabète, entre autres. De la science à l’assiette, en passant par la cuisine, ces ateliers vous éclaireront et vous aideront à vous faire confiance dans vos choix alimentaires, vous permettant ainsi de devenir créateurs et créatrices de votre santé.
Une fois par mois, de septembre à juin (dimanche à 14h), au 33a rue de l’Église, à Besançon.
Sessions :
Session 1 – Je mange déjà des fruits et des légumes… Qu’est-ce qui cloche? – 22 Septembre
Session 2 – Et les protéines dans tout ça? – 13 Octobre
Session 3 – Graisse, sel, sucre : J’en ai besoin, je le sens ! – 10 Novembre
Session 4 – Calcium, Fer, B12, Omega3… les carences et les excès – 8 Décembre
Session 5 – Quel régime alimentaire choisir ? – 12 Janvier
Session 6 – Le pouvoir de l’alimentation – 16 Février
Session 7 – Quoi manger : De la confusion à l’évidence – 16 Mars
Session 8 – Les meilleures méthodes pour cuisiner – 13 Avril
Session 9 – Concrètement, je mets quoi dans mon assiette ? – 11 Mai
Session 10 – Le festin de la longévité! – 01 Juin
Ne manquez pas cette opportunité d'améliorer votre santé et votre bien-être dans une ambiance chaleureuse et accueillante. Inscrivez-vous dès maintenant et transformez votre façon de manger !
