Atelier de méditation “la pratique du switch”
Publié le 20/09/2024 - 10:58
Mis à jour le 20/09/2024 - 10:58
Où ?
Moveos
5 rue Albert Thomas 25000 BESANCON
Itinéraire avec Ginko
Google Map
Quand ?
- Le samedi 12 octobre 2024 à 14:00
Tarifs
15€ par personne
Atelier de méditation sur la thématique du “Switch”. Salle de sport Moveos, 5 rue Albert Thomas à Besançon. Expérience ouverte aux adultes et enfants accompagnés âgés de 12 ans minimum. Places limitée, inscription obligatoire.
Le switch est une méthode qui vient enrichir toute pratique de la méditation mais qui connait également des propriétés transversales à la vie quotidienne (adaptation, concentration...)
Prendre un temps pour soi provoque souvent un afflux de pensées. Le "switch", c'est : opérer un changement de régime d'attention, développer son adaptation, se laisser être tout simplement en étant en pleine conscience...
15€ par personne
