Atelier cuisine-santé : C’est quoi manger sainement ?
Publié le 17/09/2024 - 14:03
Mis à jour le 17/09/2024 - 14:03
Où ?
l'Arrosoir
33a rue de l'Église
Itinéraire avec Ginko
Google Map
Quand ?
- Le dimanche 22 septembre 2024 à 14:00
Tarifs
À partir de 25€ (réductions pour adhérents)
Le 22 septembre, à Besançon, nous lançons la première session de “C’est quoi manger sainement ?”, une série de 10 ateliers pratiques de cuisine-santé. Vous y découvrirez comment adopter des habitudes alimentaires saines tout en préparant et dégustant des repas gourmands. Nous partagerons également des recettes et astuces pour vous aider à intégrer plus de nutriments essentiels dans votre quotidien.
L’étude ESTEBAN, menée par le ministère de la santé, a révélé que la grande majorité des français ne mange pas suffisamment de fibres et, par conséquent, manque de vitamines essentielles.
Vous avez l’impression que quelque chose manque dans ce qu’on vous a toujours dit sur la santé et l’alimentation ? "Vous vous sentez parfois perdu face aux nombreuses informations sur ce que signifie vraiment "manger sainement" ? Vous vous dites : "Mais je mange déjà des fruits et des légumes ! Alors, qu’est-ce qui ne va pas ?" Cet atelier est pour vous !
Inscriptions sur le site De la Science à l'Assiette
