Atelier cuisine-santé : C’est quoi manger sainement ?

Publié le 17/09/2024 - 14:03
Mis à jour le 17/09/2024 - 14:03

Le 22 septembre, à Besançon, nous lançons la première session de “C’est quoi manger sainement ?”, une série de 10 ateliers pratiques de cuisine-santé. Vous y découvrirez comment adopter des habitudes alimentaires saines tout en préparant et dégustant des repas gourmands. Nous partagerons également des recettes et astuces pour vous aider à intégrer plus de nutriments essentiels dans votre quotidien.

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L’étude ESTEBAN, menée par le ministère de la santé, a révélé que la grande majorité des français ne mange pas suffisamment de fibres et, par conséquent, manque de vitamines essentielles.

Vous avez l’impression que quelque chose manque dans ce qu’on vous a toujours dit sur la santé et l’alimentation ? "Vous vous sentez parfois perdu face aux nombreuses informations sur ce que signifie vraiment "manger sainement" ? Vous vous dites : "Mais je mange déjà des fruits et des légumes ! Alors, qu’est-ce qui ne va pas ?" Cet atelier est pour vous !

Inscriptions sur le site De la Science à l'Assiette

Des Cafés bénévoles à Besançon

Des Cafés bénévoles à Besançon

  • Le 21 fevrier 2025 à 16:00
  • Le 21 mars 2025 à 16:00
  • Le 18 avril 2025 à 16:00

Il s’agit d’un temps d’échange entre bénévoles et France Bénévolat : pour les personnes désirant trouver une mission de bénévolat adaptée à ses envies. De 16h à 18h sans rendez-vous. CIS Centre International de séjour Ethic Etapes.

Les jeudis de la MSHE

Les jeudis de la MSHE

  • Le 6 mars 2025 à 20:00
  • Le 3 avril 2025 à 20:00
  • Le 15 mai 2025 à 20:00

Nouvelle saison du cycle de conférences destiné au grand public pour partager les recherches en sciences humaines et sociales. Rendez-vous le premier jeudi de chaque mois à 20h, dans la salle de conférence de la MSHE

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